zma apteczne

Ladnie opisane ja ZMA co noc musz ebrac bo mam ogolnei*****owa regeneracje a stosuje oczywiscxie apteczne - http://www.sfd.pl/temat188460/ nameczyles sie ale soga nie dam

ulozyc diete uzupelnic ja jesli beda braki do tego omega-3, witaminki i ZMa 'apteczne' na kreatyne przyjdzie pozniej czas

Witam. Mam mały problem.Cwicze z przerwami ok.4 lat. Z czego ostatnie 1,5 roku to wiecej przerwy niz treningow (kontuzja,choroby). Obecnie cwicze 3 miesiace bez przerwy, efekty lekko juz widac :)dieta jest itd. Bralem 3 cykle na mono, z tym ze ostatni byl ponad rok temu. Zastanawiam sie co teraz zakupic. Myslalem nad TCM lub CP. Cykl mialby trwac [...]

Dieta masowa + witaminy + apteczne zma + carbo jak masz kase. Gainer i bialko to tylko opcja przy diecie. Jesli masz to nie kupuj.

teraz kilka słów o suplementach: suplementy z Universal Nutrition: Animal Cuts Super Cuts 3 Unidyne Arbuterol x2 + z mojej domowej apteczki: białko, o-3, maxivit, apteczne zma Dzięki uprzejmosci Fitness Authority, a przede wszystkim Tadusza Zarębskiego aka ANIMALPAK mam możliwość przetestowania w/w supli za 50% ceny Pozwolę sobie napisać kilka [...]

witamine C łykaj przed snem najlepiej z zma /może być apteczne/

Witam ponownie wszystkich, więc tak na kolejne 1,5-2 miesięcy ułożyłem razem z Bulem cos takiego (trzeba odpocząć od stacków i no-boosterów, a na wakacje się coś takiego znowu szykuje): -->14 kg Gainbolica (200 g dziennie w dni treningowe), -->450-540 kaps TsE (na początku 7 kaps dziennie później zwiększe do 9), Dodatki: -vit.c (800 mg dziennie w [...]

[...] no cre x3---> zalezy od kasy no i termo speed zwykly lub extreme (mega capsy) zacznij od jakich 4 kapsow dziennie i zwiekszaj stopniowo tak aby dojsc do 10 (mowie o podstawowej wersji) w wypadku extreme dawki odpowiednio mniejsze z rana, przed treningiem, po "zlych" posilkach dodatki jak witaminy i mineraly,zma(apteczne), omega 3

Julo1 co sadzisz o tym produkcie vitalmaxa: Tribulus Terrestris Super jako zma? Wlasnie nie wiem czy pierwiastki tam sa w formie chelatu czy nie. Nawet jesli nie sa to formy chelatowe to czy jest to po prostu dobre ekonomiczne rozwiazanie (jesli nie ma sie siana np. na kaizena) na lykanie zma? Czy lepiej jednak apteczne zma? ...tylko to marudzenie [...]

heh apteczne ZMA rzadzi

maluczki oczywiscie mozesz brac tts. z tego co pamietam to magnez w produkcie vitalmaxa nie jest chelatem. jednak jesli nie masz za duzo kasy to lepiej jak kupisz apteczne zma bo po pierwsze tribulus nie jest ci potrzebny z racji na twoj wiek a po drugie w tts oprocz braku chelatow tribulus jest w niskim stezeniu 40% (stad niska cena).

w takim razie 2x Xp + dodatki ( ZMA 'apteczne', omega-3, witaminki)

Witam jak brac ZMA apteczne i ostrowie przed snem chodzi mo o odstep czasu lub co najpierw ... dzieki za odp. i pozdrawiam :).

O.K...2x male puszki cell pumpa + mono 250g + ZMA apteczne + Omega 3 + witaminki? Moze być czy raczej to mono odpuscic?

7,00: Posiłek 1 - 38/81/26 płatki Nestle CornFlakes 80g + 300ml mleka + 3 całe jajka TE PLATKI WYWAL KONIECZNIE, DAJ OWSIANE ZWYKLE I ORZECHY WLOSKIE 10,00: Posiłek 2 - 30/53/13 2 grahamki + 4 plastry pomidora + 5 plastrów sera + 4 plastry szynki z indyka SZYNKE ZAMIEN NA INNE ZRODLO BIALKA, DAJ OLIWY, ZMNIEJSZ DO 1 GRAHAMKI 13,00: Posiłek 3 - [...]

Na jakies najnowsze stacki hajsu by braklo to ja proponuje tak: Cp 665g - 90 zl Cp 450g - 65 zl Moga byc tez 2 male puszki jak chcesz wiecej kasy na dodatki. Zostaje nam okolo 100 zl za to kup: carbo, gainer, bialko, to juz w zaleznosci od brakow w diecie, dorzuc jeszcze jakies vitaminki, zma (moze byc apteczne) i mamy bardzo ladny cykl Pozdro

spoko rusze dupsko Sogi by do Was poszły ale nie mam abona i pierd.ole pchać mateo kase w łapy :D A co myślicie o moim cyklu? Dla zdrowia na cyklu mam jeszcze omega3, koenzym q-10 wit C ZMA apteczne i NOZ :) Dietka 3g białka 6g ww 1.5 t Pzdr

Postanowilem dolozyc do diety wieczorem ZMA apteczne. Pani w aptece jednak nie sprzedala mi ZINCAST FORTE powiedziala ze jest na recepte i sprzedała mi ZINCAST które ma hydrosparaginicum - 0,031 do tego FILOMAG B6. Zazywałem wieczorem 1 dzien 2x zincast + 2x FILOMAG 2 dzien 3x zincast + 2x Filomag 3 dzien 4xzaincast + 2x filomag (wzialem [...]

tak Chwilowy masz racje za ostro chciałem się pozbyć fatu, ciężkie treningi za dużo aero i wyszło tak nie inaczej ale jakby nie było 12 cm z pasa straciełem, chociaż mogło być lepiej i mniej mięsa mogłem stracić coż nauczka na przyszłość- ale wsumie to juz chyba będę na wiecznej masie dzięki za porady Zma też biorę zapomniałem napisać apteczne [...]

ja biore 'apteczne zma' z filomagu i zforte okło 30-1h przed ostatnim posiłkiem a prezd samym snem twaróg z oliwą i wszytsko jest oki